ABSTRAK AIDA AYU ISTIQOMAH, 2023, Strategi Coping Stress Pada Mahasiswa Penderita Insomnia, Skripsi, Prodi Psikologi Islam, Fakultas Ushuluddin Dan Dakwah, IAIN Kediri, Pembimbing (1) Dr. Rini Risnawati Suminta, M.Si dan (2) Shofi Mirwani, M.Psi, Psikolog Kata Kunci: Strategi Coping Stress, Insomnia, Mahasiswa Stress merupakan hal yang tidak bisa dihindari dari siapapun, banyak hal yang bisa saja menjadi faktor stressor juga dampak yang nyata akibat dari adanya rasa stres yang menghampiri diri. Salah satu akibat yang disebabkan oleh adanya tekanan stress ini adalah terganggunya pola dan kualitas tidur atau lebih dikenal dengan insomnia. Individu yang menderita insomnia biasanya tidak dapat menjalani aktivitas sehariharinya seperti orang lain, yang dikarenakan kurangnya jam tidur yang ia miliki. Strategi coping stress merupakan sebuah usaha dari perilaku ataupun mental untuk menguasai, mentoleransi ataupun mengurangi akibat dari suatu situasi atau kejadian yang penuh dengan tekanan. Hal ini dilakukan agar individu dapat memperoleh kenyamanan dalam dirinya. Terdapat dua macam strategi coping stress yaitu emotion focused coping atau usaha untuk mengatur respon emosional terhadap stress yang berpusat pada emosi dan problem focused coping atau usaha untuk mengurangi atau menghilangkan stress yang berpusat kepada masalah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui strategi coping stress apa yang digunakan dalam menghadapi insomnia yang dimiliki oleh subyek. Metode yang digunakan dalam penelitian ini melalui pendekatan kualitatif dengan desain deskriptif dengan 2 subyek dan 2 informan tambahan yang merupakan keluarga dan teman terdekat dari subyek. Teknik pengumpulan data menggunakan (1) observasi (2) wawancara informal dengan depth interview (3) dokumentasi. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) dengan nilai Chronbach’s Alpha = 0.83 dan Depression Anxiety Stress Scale (DASS 42) dengan nilai Chronbach’s Alpha = 0,91. Pengecekan keabsahan data melalui triangulasi dara dengan sumber dan triangulasi teknik. Kemudian analisis data menggunakan 3 proses yaitu: (1) reduksi data (2) penyajian data (3) kesimpulan. Hasil dari penelitian ini kedua subyek ini melalui instrumen PSQI yang digunakan subyek I memiliki kualitas tidur sedang dengan jumlah poin 13, subyek II memiliki kualitas tidur yang buruk dengan jumlah poin 15. Sedangkan dari hasil penggunaan instrumen DASS 42 didapatkan bahwa subyek I mengalami tingkat stress dengan tingkat sedang dengan jumlah poin 17, depresi dengan tingkat normal dengan jumlah poin 9, dan kecemasan dengan tingkat sedang dengan jumlah poin 12. Sedangkan subyek II mengalami tingkat stress berat dengan jumlah 27, depresi dengan tingkat ringan memiliki poin berjumlah 10, dan kecemasan dengan tingkat berat dengan jumlah poin 20. Kedua subyek sama sama menggunakan semua jenis coping stress yaitu emotion focused coping dan problem focused coping. Subyek I lebih dominan menggunakan emotion focused coping dan subyek II lebih dominan menggunakan problem focused coping.

Istiqomah , Aida Ayu .   (2023). Strategi Coping Stress Pada Mahasiswa Penderita Insomnia. IAIN Kediri